1、世界公认的脂肪杀手运动排行榜！
2、让我们看看这个脂肪燃烧清单有什么。
3、7号
【资料图】
4、鲍比跳
5、30分钟内燃烧298千卡脂肪。
6、6号
7、划船练习架
8、运动30分钟，燃烧316千卡脂肪。
9、5号
10、跳绳
11、运动30分钟，燃烧372千卡脂肪。
12、4号
13、慢跑
14、运动30分钟，燃烧378千卡脂肪。
15、3号
16、游泳
17、运动30分钟，燃烧409千卡脂肪。
18、2号
19、攀岩；攀岩
20、运动30分钟，燃烧490千卡脂肪。
21、第一
22、塔巴塔培训
23、运动30分钟，燃烧495千卡脂肪。
24、如果你能在每20秒钟的训练中全力以赴，你可以在一分钟内消耗15卡路里，并坚持20分钟。同样的时间下，效果是慢跑的好几倍！
25、塔巴塔训练是脂肪杀手中的佼佼者！你感到惊讶吗？
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29、减肥中的错误集锦！带领你找到正确的减肥方法！
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
