【资料图】
为进一步引导学生建立起阳光心态，8月25日，兴义市、义龙新区社会治安重点工作专班和市教育局利用开学季邀请国家二级心理咨询师周娟老师到兴义市第四中学开展以“阳光心态，热爱生命”为主题的心理健康讲座。本次活动覆盖兴义市第四中学延安路校区、崇文路校区、盘江书院校区、则戎校区369名教师、6531名学生参与。
当天的讲座中，周娟老师从如何关爱生命、青少年容易出现的心理精神问题、心理精神健康的自我辨识等方面进行分析和讲解。通过列举学习压力背后困扰青少年的环境适应问题、学习心理问题、人际关系问题、情绪情感问题、自我认知问题等为事例引导同学们思考如何辨识自己的心理精神健康问题、困扰青少年的焦点问题的类型、青少年如何保持阳光心态、关爱生命。同时，周娟老师还向同学们详细讲解如何从生理方面、情绪方面、认知方面、行为方面进行自我觉察，辨识自己的心理健康问题。
通过此次讲座，引导和帮助同学们树立阳光的心态，学会正确的认知调整，悦纳自我，积极心理暗示，用客观辩证的思维看问题，在黑暗中寻光，保持终身的学习力，在疼痛中学习与成长，将成长疼的经历变成人生财富，掌控自己的命运和未来。
贵州日报天眼新闻记者 何永利
编辑 文丹
二审 熊瑛
三审 欧阳海南
